Ressources
Suggestions de matériel audio / vidéo à visiter pour les intéressé.es!
Connaissez-vous le principe d'autonomisation ("empowerement" en anglais)? La traduction est simple : la science nous dit prendre qu'un sentiment de contrôle plus grand sur notre vie et/ou condition de santé est prédicteur d'une meilleure qualité de vie et réducteur de stress de manière global !...
Dernière mise à jour de la page :
30.03.2023
Ressources
Suggestions de matériel à lire pour les intéressé.es!
NEUROLOGIE:
- Site web de vulgarisation scientifique concernant le cerveau : LE CERVEAU À TOUS LES NIVEAUX! (mcgill.ca)
- Chaîne Youtube pour la réadaptation neurologique: Neuro Gym en ligne - YouTube
DOULEUR CHRONIQUE:
- Chaîne Youtube sur la douleur chronique: Quebec Pain Research Network - Réseau québécois de recherche sur la douleur - YouTube
- Explication du modèle « Musculoskeletal Clinical Translation Framework » pour expliquer la complexité du phénomène de la douleur : Musculoskeletal Clinical Translation Framework | For Educators (musculoskeletalframework.net)
- Site web de l’AQDC : AQDC – L'Association de la douleur chronique
- Répertoire web pour visionner des ressources concernant la gestion de la douleur chronique: Accueil - Gérer ma douleur (gerermadouleur.ca)
- Portail pour l'auto-gestion de votre douleur chronique: Agir pour moi - Gérer ma douleur (gerermadouleur.ca)
- Rapport du groupe de travail canadien sur la douleur : Rapports, publications et réunions - Canada.ca
GÉNÉRAL:
Balado sur la santé générale: Parle-moi de santé - Le podcast - YouTube
Balado sur la réadaptation: La réadaptation, sans complexes ! - YouTube
Introduction et réflexions sur le phénomène de la douleur
Temps de lecture approximatif : 4 :30 min
"La douleur est dans votre tête! "
Vous avez probablement déjà entendu cette expression controversée... Mais, qu'est-ce qu'on essayait véritablement de vous dire? Cliquez ici bas pour un texte informatif qui va vous en dire plus long!
La réadaptation spécifique aux travailleurs manuels (manœuvre, plombiers, électricien, charpentier-menuisier, etc.), c’est quoi?
Texte complet à venir
Vous vous êtes blessé en situation de travail (ex.: CNESST) ou vous avez eu un accident de la route? Vous avez eu un accident de voiture? Votre blessure vous empêche de reprendre vos activités quotidienne (ex.: emploi) et vous ne savez pas trop par où commencer pour vous mettre sur pied et retourner travailler?
Vous appartenez à un métier demandant la manipulation d’outils, de matériaux, l’adoption de postures contraignantes?
Pour vous assurer une réadaptation durable et optimale, il faut parfois retourner aux bases du mouvement et de la bonne posture… Temps de lecture du présent article: 3:20 min.
La réadaptation spécifique des métiers d’interventions (ex. : policiers, pompiers, ambulanciers, services correctionnels, agents de sécurités, intervenant jeunesse, etc.), c’est quoi?
Texte complet à venir
Vous vous êtes blessé en situation de travail (ex.: CNESST) ou vous avez eu un accident de la route? Vous ne savez pas trop par où commencer pour vous mettre sur pied et retourner travailler?
Votre métier requiert de gérer des situations de crises, l’adoption de postures statiques prolongées suivi de grand stress mécanique?
Pour vous assurer une réadaptation durable et optimale, il faut parfois retourner à la base du mouvement et de la bonne posture… Le présent article vous propose de décrire en quoi consiste une approche holistique, où des progressions logiques en lien avec les stades de récupérations sont respectés. Le tout, en respectant la bonne gestion du stress mécanique avant de cibler les mouvements spécifiques à votre profession!
On (tente) de rendre hommage à la merveille de la machine humaine, et non pas réduire simplement au diagnostic ou à la maladie!
La réadaptation spécifique des travailleurs de la santé (ex. : Préposé aux bénéficiaires, Infirmières auxiliaires et autres personnels infirmiers), c’est quoi?
Texte complet à venir
Vous vous êtes blessé en situation de travail (ex.: CNESST) ou vous avez eu un accident de la route? Vous ne savez pas trop par où commencer pour vous mettre sur pied et retourner travailler?
Votre métier demande des mouvements imprévisibles, parfois demandant une grande force (ex. : personne chutant) et l’adoption de postures contraignantes?
Pour vous assurer une réadaptation durable et optimale, il faut parfois retourner à la base du mouvement et de la bonne posture… Le présent article vous propose de décrire en quoi consiste une approche holistique, où des progressions logiques en lien avec les stades de récupérations sont respectés. Le tout, en respectant la bonne gestion du stress mécanique avant de cibler les mouvements spécifiques à votre profession!
On (tente) de rendre hommage à la merveille de la machine humaine, et non pas réduire simplement au diagnostic ou à la maladie!